山药红豆萝卜 18种最牛的强效排毒食物

　　原标题：山药红豆萝卜 18种排毒食物使毒素清清清

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。